ランチ

久しぶりに友達とランチです

ちょっとおしゃれなところに行くのがマイブーム

たまにはいいとこ行かないとね～(*^_^*)

美容を考えたランチメニューとかあってもちろんそれに♪

おいしかったなぁ

次はどこに行こうかな。いろいろ迷います☆

シミ

シミとは、体内ホルモンや紫外線の影響によって、顔や体などの皮膚上にできる色素斑（皮膚疾患）のことを言うそうです。

しみって２０代からできてくることが多いですね。

できてから日頃の紫外線対策の甘さを実感します（汗

ホルモンバランスが崩れたり、腸内環境が悪くてもシミの原因となるので注意します。

しみとりに行きたいと思ってネットで探していたんですが、しみとりした後っていつもよりさらに日焼けしないように気をつけないといけないんですね。美容への道は厳しい！